Τι είναι η Γενική Γυμναστική;
Ο όρος Γενική Γυμναστική, ή αλλιώς Γυμναστική Για Όλους, αναφέρεται στο συνδυασμό των αγωνισμάτων της ενόργανης, ρυθμικής, ακροβατικής, του τραμπολίνο και της αεροβικής. Δημιουργήθηκε τα τελευταία χρόνια, κερδίζοντας έδαφος παγκοσμίως, καθώς ολοένα και περισσότεροι ασχολούνται με αυτό το είδος άσκησης. Αναφέρεται σε όλες τις ηλικίες και δίνει την δυνατότητα εκγύμνασης σε πολλά επίπεδα στοχεύοντας στην έκφραση και στη δημιουργία νέων ιδεών. Αφορά αθλητές και αθλήτριες μεγαλύτερης ηλικίας οι οποίοι είτε έχουν ολοκληρώσει τα στάδια προετοιμασίας στα τμήματα βασικής, ενόργανης, ρυθμικής γυμναστικής είτε ξεκινάνε σε μεγαλύτερη ηλικία και καταλήγουν στο τμήμα της γενικής γυμναστικής.
